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Yoga im Seminar- und Vortragsraum - Es gibt viele Veranstaltungen für Gesundheit und Prävention in der OASE in Neustadt-Rettin an der Ostsee

Monatsprogramme

Hier erwartet Sie, nach Monaten geordnet, ein weites Spektrum an Therapieangeboten, Bewegungskursen, Seminaren, Konzerten, Meditationen und schöpferischen Angeboten. Bitte melden Sie sich vorher bei uns telefonisch oder schriftlich an. Gerne geben wir Ihnen weitere Informationen zu den Veranstaltungen.

Februar 2022 · April 2022 · Mai 2022 · Juni 2022 · Oktober 2022

Februar 2022

Mittwoch 23. Februar - Sonntag 27. Februar fällt coronabedingt aus Ayurveda & Yoga Retreat an der Ostsee
Prana, Agni, das Leben bejahen. Wir wenden uns dem Einfachen zu und ziehen uns im Februar – kurz vor Frühlingsbeginn – gemeinsam zurück. An unserem Rückzugsort – im OASE Heilhaus an der Ostsee in Rettin – erlernen wir die Grundzüge des Ayurveda theoretisch und praktisch. Fünf Tage nehmen wir uns Zeit, um über unsere gemeinsame Yogaübungspraxis bewusst in das Thema Yoga & Ayurveda einzutauchen. Wir verstehen bekannte Zusammenhänge neu, verstehen vielleicht sogar unser Üben neu. Wir schärfen unsere inneren Sinne, um den Widerhall von Prana zu spüren und die Hitze (Agni) in unserem System zu befeuern. Wir bewegen uns mit unserer Wahrnehmung vom Groben ins Feine. Verköstigt werden wir den gesamten Aufenthalt durch unsere eigene Köchin – Seva Marita Schattauer – die zusammen mit Anja Orttmann-Heuser, die auf das Programm zugeschnitten Mahlzeiten entwickelt und zusammengestellt hat. Eine herrliche Kurerfahrung in Theorie und Praxis an der Ostsee für alle, die sich für Yoga und Ayurveda interessieren.
Anmeldung: Telefon 040 21 00 71 71.
Anja Orttmann-Heuser und Köchin Seva Marita Schattauer
▲ Nach oben Weitere Termine finden Sie unter Regelmäßige Veranstaltungen.

April 2022

Wir wissen nicht, welche Veranstaltungen coronabedingt ausfallen müssen.

Donnerstag 28. April 18.00 - Dienstag 3. Mai 14.00 Uhr Still werden – Schweigeretreat an der Ostsee
Ein Schweige-Retreat schenkt einen besonderen Raum der Stille – im Gewahrsein dessen, was sich von Moment zu Moment zeigt. Die Praxis der Achtsamkeit ermöglicht es, in Kontakt zu kommen mit dem Hier und Jetzt – dabei immer wieder zurückzukehren zu diesem lebendigen Moment und auch zu bemerken, wenn wir uns davon wegbewegt haben – was so oft geschieht. Wir üben uns darin, diese automatischen Muster wahrzunehmen und einen heilsamen Umgang damit zu pflegen. Es ist immer wieder die Einladung, mit Freundlichkeit vom Herzen her zurückzukehren zu der Erfahrung des JETZT in allen seinen Facetten. Wir praktizieren die Achtsamkeit auf den Körper, die Gefühlstönungen, Gedanken und Geistesqualitäten. Es gibt angeleitete Meditationen und solche in Stille. Die gemeinschaftliche Praxis in der Gruppe ist dabei eine große Unterstützung – eine Hand im Rücken für den eigenen Prozess des Ge-wahr-seins. Geleitet wird das Seminar von der Heilpraktikerin, Körperpsychotherapeutin (CBT) und zertifizierter MBSR-Lehrerin Renate Kommert. Weitere Informationen: Schweigeretreat an der Ostsee
Kursgebühr: 415,- € plus Übernachtung/Verpflegung
▲ Nach oben Weitere Termine finden Sie unter Regelmäßige Veranstaltungen.

Mai 2022

Samstag 7. Mai 17.00 - Freitag 13. Mai 11.00 Uhr Fastenwoche
Eine Woche fasten und trotzdem wandern und viel Bewegung – geht das? Ist das nicht ziemlich verrückt? Keineswegs – ganz im Gegenteil! Ziemlich verrückt ist, die ganze Woche im Büro und/oder vor dem Fernseher zu hocken, sich nicht zu bewegen und trotzdem zu essen! So hätten es jedenfalls unsere Vorfahren gesehen. Unser Organismus ist langfristig viel besser auf Bewegung und wenig Nahrung eingestellt als umgekehrt. Die entwicklungsphysiologischen Anlagen, die sich über tausende von Jahren ausgeprägt haben, passen sich nicht in wenigen Jahren den heutigen, veränderten Lebensgewohnheiten an. Beim Fastenwandern hingegen werden viele Forderungen der Fastenärzte erfüllt: frische Luft, viel Bewegung, natürliches Licht und das Naturerlebnis. Das führt zu innerer Ruhe und Entspannung. Und in der Gruppe ist es leichter, auch mal über seinen Schatten zu springen als alleine zu Hause! In diesem Kurs können Sie am «Fasten nach Dr. Buchinger» und am «Vegan-Basenfasten» teilnehmen. Bei der Dr. Buchinger-Methode handelt es sich um ein modifiziertes Fasten, bei dem auf feste Nahrung verzichtet wird. Der Organismus wird vollständig auf den Fastenstoffwechsel umgestellt und ernährt sich fast ausschließlich aus gespeicherten Reserven. Es gibt Säfte und Brühen sowie Wasser und Tee zu trinken. Das Vegan-Basenfasten bezeichnet eine diätische Ernährung, bei der fast vollständig auf Eiweiße verzichtet wird. Gegessen wird nur, was vorwiegend basisch verstoffwechselt. In dieser Vegan-Basenkur wird der Körper nicht vollständig auf den Fastenstoffwechsel umgestellt. Dafür wird der Organismus einer Entsäuerungskur unterzogen, die sich positiv auf das Wohlbefinden und die Gesundheit auswirkt. Es gibt Obst, Gemüse und Salate zu essen und es wird Wasser und Tee getrunken. Informationen und Anmeldung: Telefon 0151-56325269
Ab 795,- € mit Unterkunft und Fastenverpflegung
Eckhard Heumeyer
Mittwoch 11. Mai 19.00 - ca. 21.00 Uhr Schöpferischer Meditationsabend
Stille und Gestalten. Bitte vorher telefonisch anmelden: (045 61) 525 36-10
Spendenempfehlung 20,- €
Reinhold und Hildegard Maria Dyroff
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Juni 2022

Freitag 10. Juni 17.00 - Sonntag 12. Juni 14.00 Uhr Yoga Wohlfühl Wochenende an der Ostsee
Ein Wochenende an der Ostsee, wenige Gehminuten vom langen Sandstrand entfernt mit Yoga und Meditation, gutem Essen und eigener Zeit für Rückzug oder Spaziergänge. In sanften wie auch kräftigen Asanas (Yogaübungen) erfahren Sie sich selbst. Spüren Sie sich und lernen Sie sich kennen! Pranayama (Atemübungen), Meditation und geführte Entspannung unterstützen uns. Es ist der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung, welcher die tiefe Erholung bringt. Voraussetzung für dieses Seminar ist die Bereitschaft zu «sein», still zu werden und sich in seiner Kraft und Vitalität spüren zu wollen. Das Seminar ist für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet.
Anmeldung: Telefon 040 8664 7269.
Sandra Schuh
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Oktober 2022

Samstag 8. Oktober - Sonntag 16. Oktober Yoga-Retreat an der Ostsee
Erfahre die Qualitäten von Stabilität und Leichtigkeit. Sei achtsam mit dir selbst und nutze die Zeit an diesem ganz besonderen Ort, um in die Stille und in die Klarheit zu kommen, den Atem zu spüren und zu lenken, dich immer mehr in den Körper zu versenken und darüber Stabilität und Leichtigkeit zu erfahren! Zeit zur eigenen Verfügung wird es auf jeden Fall auch geben. Wir beginnen und beenden den Tag mit Pranayama und Meditation, üben uns 2 Mal täglich im Hatha Yoga (am An- und Abreisetag 1 x täglich) und ernähren uns vollwertig, biologisch, vegetarisch / vegan (Brunch und Abendessen). Die Leiterin, Christa Trobisch, ist Schülerin von R. Sriram.
Anmeldung: Telefon 05424 644 78 74.
Christa Trobisch
Freitag 21. Oktober 18.00 - Sonntag 23. Oktober 14.00 Uhr Still werden – Schweigeretreat an der Ostsee
Ein Schweige-Retreat schenkt einen besonderen Raum der Stille – im Gewahrsein dessen, was sich von Moment zu Moment zeigt. Die Praxis der Achtsamkeit ermöglicht es, in Kontakt zu kommen mit dem Hier und Jetzt – dabei immer wieder zurückzukehren zu diesem lebendigen Moment und auch zu bemerken, wenn wir uns davon wegbewegt haben – was so oft geschieht. Wir üben uns darin, diese automatischen Muster wahrzunehmen und einen heilsamen Umgang damit zu pflegen. Es ist immer wieder die Einladung, mit Freundlichkeit vom Herzen her zurückzukehren zu der Erfahrung des JETZT in allen seinen Facetten. Wir praktizieren die Achtsamkeit auf den Körper, die Gefühlstönungen, Gedanken und Geistesqualitäten. Es gibt angeleitete Meditationen und solche in Stille. Die gemeinschaftliche Praxis in der Gruppe ist dabei eine große Unterstützung – eine Hand im Rücken für den eigenen Prozess des Ge-wahr-seins. Geleitet wird das Seminar von der Heilpraktikerin, Körperpsychotherapeutin (CBT) und zertifizierter MBSR-Lehrerin Renate Kommert. Weitere Informationen: Schweigeretreat an der Ostsee
Kursgebühr: 195,- € plus Übernachtung/Verpflegung
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Naturkostladen Sonnenwind
Öffnungszeiten:
Mo. - Fr. 9-13 Uhr + 14-18 Uhr
Samstag 9-13 Uhr

► Naturkostladen

Winter an der Ostsee
4 Übernachtungen mit HP, Massage und mehr: Rabatt im Zeitraum 6.-17.12.21, 10.1.-11.3.22 (Mo.-Fr.)
► Winterangebot

► Winter an der Ostsee (Galerie)

► Gästezimmer & Ferienwohnung

OASE-Heilhaus
Schaarweg 70
23730 Neustadt-Rettin an der Ostsee
Telefon (045 61) 52 53 60
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